ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
1. Занятие начинается с разогревающей, развивающей гимнастики, которая постепенно готовит Ваше тело к нагрузкам, в последствии можно делать всё, что пожелаете, складки, лягушки, шпагаты, мостики, без неприятных ощущений и последствий. Оно становиться податливым и способным выполнять немыслимые до этого физические растяжки и нагрузки. Формы приобретают более тонкий силуэт.
2. Затем приступаем к постепенному и тщательному изучению основ классического танца, так как очень важно на начальном этапе заложить основу правильного понимания как выполнять основные движения. Обязательно следим за удержанием линий прямой стройной спины и вытянутой утончённой шеи.
3. Далее элементарные движения выполняем под музыку и сочетаем их в более сложные танцевальные комбинации. Этот процесс происходит постепенно, для того что бы дать системе координации вашего организма адаптироваться к поставленным перед ним задачам.
4. С каждым уроком Вы становитесь все более женственными, физически более сильными, грациозными, выносливыми, входите в отличный тонус, и это позволяет Вам идти ещё чуть дальше, осваивая более совершенную технику прыжков и верчений. Отличное настроение и балетная фигура Вам гарантированы!