Студия балета
НИКОЛАЯ ОЛЮНИНА
Со 2 по 9 января 2022 года
НИКОЛАЯ ОЛЮНИНА
Интенсив по вращениям и прыжковой подготовке
Для спортсменок художественной гимнастики
Регистрация открыта с 01 декабря 2021 года
Почему интенсив длится 8 дней
Почему интенсив длится 8 дней
За это время есть возможность проработть каждый вид вращения, прыжка и приучить тело к новым мышечным навыкам.

Каждый день будет акцент на один или два вида поворотов, чтобы максимально разобрать все нюансы, понять технику выполнения и выучить правильный подход и выход из элементов.
Николай Олюнин
Формат - групповой
Распределение по группам происходит после оценки уровня и физических данных ребенка.
Базовый уровень
Для девочек от 8 до 10 лет, имеющих начальную подготовку
Программа включает:

✓ базу planchet, низкое planchet
✓итальянское fouete
✓поворот в кольцо
✓начальное изучение fouete
✓прыжковая подготовка: работа над выпрыгиванием и приземлением
Записаться
Продвинутый уровень
Для девочек от 10 лет, имеющих специальную подготовку или прошедшие обучение у меня
Программа включает:

✓jete en tournant
✓jete passse с поворотом (разножка)
✓fouete, double fouete
✓grand pirouette
✓комбинированные вращения
✓боковое, заднее planchet
Записаться
На интенсиве понадобятся:
мяч
булавы
обруч
грузы
резина с делениями
два теннисных мячика
Стоимость участия
16 000 рублей
8 дней интенсива
Записаться
3 000 рублей
Одно занятие
Записаться
Занятия будут проходить по адресу:
г. Москва,
Метро Мякинино,
Крокус Сити Холл
улица Международная 20,
отель Аквариум.

Есть удобная бесплатная парковка.
Зал находится в шаговой доступности от метро
Отзывы
Светлана Ромашина - 5 кратная Олимпийская чемпионка, 21-кратная чемпионка мира. Отзыв о студии балета.
Светлана Колесниченко - олимпийская чемпионка, 16-кратная чемпионка мира. Отзыв о студии балета.
Гелена Топилина - олимпийская чемпионка, 3-кратная чемпионка мира. Отзыв о студии балета.
КАК ПРОХОДЯТ НАШИ ЗАНЯТИЯ
РАЗМИНКА.
Задача - разогреть мышцы и связки для дальнейших силовых нагрузок.
СЕРЕДИНА ЗАЛА.
Задача - научиться без поддержки станка выполнять сложнокоординационные элементы не теряя ось. Отрабатываем элементы, ВРАЩЕНИЯ, прыжки.
ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА.
Задача - проработать ось корпуса, "квадрат" - два плеча два бедра, углы 90* в бедрах, укрепить мышцы. Сюда входят элементы станка, махи с фиксацией, скручивания корпуса, перевороты, растяжки.
РАСТЯЖКА.
Задача - лучше меньше, но правильно. Держим квадрат и выполняем упражнения на растяжку различных групп мышц.
СТАНОК.
Задача - научиться в вертикальном положении держать ось, двигать руками и ногами отдельно от корпуса. Выполняем адаптированный под конкретный вид спорта станок. Это очень важно для дальнейших вращений.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.
Задача - научиться правильно дышать во время силовых упражнений и расслабляться после интенсивных нагрузок. Выполняем различные дыхательные практики.
ХОРЕОГРАФ
Николай Владимирович Олюнин
  1. Ведущий танцовщик с 20-ти летним опытом.

  2. Лауреат международного конкурса артистов балета "Арабеск" и конкурса артистов балета в Будапеште.

  3. Тренер-хореограф с 2004 года.

  4. Личный хореограф Олимпийского дуэта по синхронному плаванию Светланы Ромашиной и Светланы Колесниченко, олимпийских чемпионок Натальи Ищенко, Анастасии Давыдовой, Анастасии Ермаковой, Елены Прокофьевой, Александры Пацкевич и других великих спортсменов.

  5. Ученики поступают в Центр Олимпийской Подготовки по художественной гимнастике, а также танцуют в лучших театрах Москвы и Санкт-Петербурга
Почему я рекомендую обучение на индивидуальных занятиях?

1. Возможности адаптации к нагрузкам и физический потенциал уникален у каждого человека.
2. На индивидуальных тренировках есть возможность заниматься по программе, разработанной для конкретного спортсмена.
3. Снижается риск получения физических и психологических травм.
4. Ребенок понимает, что способен справиться с нагрузкой, спокойно и с удовольствием трудится и достигает поставленной цели.

Ко мне на занятия приходят девочки, которые падают с одинарного оборота. После занятий по индивидуальной программе они начинают делать 3-4 оборота не сходя с оси.
Хотите научиться вращаться, развить координацию и выносливость, танцевать и чувствовать ритм? Прямо сейчас жмите на кнопку ниже и записывайтесь на индивидуальные занятия!
Николай Олюнин
Хореограф
На тренировках используется признанная лучшей в мире методика обучения балерин школы русского балета А. Вагановой, в сочетании с авторским комплексом самых действенных упражнений.
Направления
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СПОРТИВНАЯ ХОРЕОГРАФИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Художественная гимнастика
- постановка правильных и красивых позиций рук и ног;
- отработка упражнений;
- постановка БП, танцевальных дорожек и элементов;
- постановка вращений, фуэте, затяжек, планше;
- отработка и правильная постановка прыжков - станок;
- растяжки, ОФП, партерная гимнастика.
РЕЗУЛЬТАТЫ НАШИХ ЗАНЯТИЙ
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС
Опыт преподавания более 15 лет
Преподаватель - профессионал, с впечатляющими достижениями и солидным опытом, личный хореограф олимпийских чемпионов, обладатель множества наград и премий.
Индивидуальный подход
Корректируем занятия, учитывая Ваши
индивидуальные особенности, чтобы Вы получили максимальный эффект от достигали прогресса.
Делюсь секретами успеха
Среди учеников студии - обладатели множества наград и премий. Вы узнаете все тонкости и нюансы мастерства.
Поддержка после обучения
Вне занятий Вы также можете рассчитывать на поддержку и профессиональные советы.
Click to order
Total: 
Ваше Имя
Ваш Email
Payment method
После успешной оплаты доступы к уроку будут отправлены на указанный вами e-mail
ИП Олюнин Николай Владимирович

Согласие с договором оферты
Реквизиты:
ОГРНИП: 321508100518042
ИНН: 027302526853

Банковские реквизиты:
Банк Точка ПАО Банка
"ФК ОТКРЫТИЕ" г. Москва
Р/с 40802810101500229066
К/с 3010181084520000999
БИК 044525999
Контакты:
Телефон: 8-909-150-24-17
e-mail: nikolayolyunin@yandex.ru
Адрес регистрации:
143363 Московская область,
г. Апрелевка,
ул. Парковая д.9 кв.50